Trabalho para férias

(de um mail para alguns dos meus alunos)

Ora a ver se mais alguém se anima a praticar ;)

"Pois, eu sou daquelas melguinhas que buzinam ao ouvido quando queremos estar descansadinhos... na praia, no mar, a ler, a tomar uma cervejita (sem álcool, claro...) :)

Ainda não estamos todos de férias mas quase. A 's'nhora pressora' decidiu, por isso, arranjar-vos trabalhinho para as férias. A fazer de forma voluntária, claro, que eu prezo muito a liberdade!

Dois exercícios, no blog de um dos 'kundalineiros' (expressão adaptada do Espanhol) de Aveiro. Das favoritas, claro ;)

Estiramento: http://cronicalif.blogspot.com/2005/01/stretch-pose.html
e Sat Kriya: http://cronicalif.blogspot.com/2005/01/sat-kriya.html

Para ler - Yogui Bhajan em resumo: http://cronicalif.blogspot.com/2004/10/yogi-bhajan.html"

Boas práticas!